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2019-9-26 | 发布者:admin | 热度: | 评论:0
导读:  双丘如平壑,难HOLD住女人的自信?如何拯救小胸部,撑起你的骄傲?为你推荐中医丰胸饮食法,根据身体状况选择饮食法,丰胸效果更快更有效哦!   中医丰胸汤药配方因...

  双丘如平壑,难HOLD住女人的自信?如何拯救小胸部,撑起你的骄傲?为你推荐中医丰胸饮食法,根据身体状况选择饮食法,丰胸效果更快更有效哦!

  中医丰胸汤药配方因人而异,个性属于紧张、内向的选用抒肝解郁的中药,再配补肾药材;个性忧郁倾向的人,用逍遥散系列的药方;若个性温和、手脚冰冷、气血虚弱,则以十全大补汤为基础;容易胃痛、脸瘦面白,选用四君子汤补充元气。

  此外,生理期多摄取含有动情激素的食物,如豆类、坚果、蕃茄、青椒等,及促进乳腺发育、膨胀的食物,如维他命B群、维他命C、乳制品等,长期摄取,并保持愉快的心情,有益于内分泌功能正常发挥,性腺激素能充分分泌,使乳房正常发育。

  吃海鲜补胸

  乳房内有脂肪组织和腺体组织,脂肪组织不会受内分泌影响忽大忽瘦,腺体却会受荷尔蒙所影响,月经来潮前七天,雌性激素高,胸部涨大,月经过了,就恢复原来大小。所以过了青春期,多吃些含有荷尔蒙的食物,如海鲜、蛤蜊、鲜蚵、牡蛎、虾等。

  海鲜含锌能提高性荷尔蒙促进乳泡涨大,胸部也会因此成长。但因为是靠荷尔蒙作用丰胸,所以一旦没吃这类食物,效果没哪么好,乳房感觉稍微变小。

  向小胸部说BYE

  可选择表面有滋润液的食材,如山药、白木耳、红枣、猪脚、鸡爪等,蛋白质补充也是很重要的。乐英如建议青春期要促进整体的乳房发育,多增加脂肪组织和乳腺发展,如猪脚、鱼油、鱼汤、凤梨生姜猪脚汤之类等,青春期少女要特别注意营养,好好地掌握原则,就能摆脱小胸部的阴影。

  气血循环决定胸部命运

  吃营养丰富的食物能帮助胸部的发育,若担心营养过剩导致身材走样,可以靠运动去塑身。强化运动不仅不会让胸部下垂,还会让身材玲珑有致。

  可多吃山药丰胸,因为山药补肾、润肺,肺在胸部,胃比较好的人胸部发育也较佳,所以先调养胃再丰胸。因为胃筋脉经过胸部(乳头正前方),脾胃顾好,自然而然胸部就会发育良好。

  成年女性若是因气血不足导致胸部发育不良,可喝补充气血的丰胸茶饮,或吃芝麻、花生、坚果类的食物,因为胸部可以反映体质,胸小则气血不足,不饱和脂肪酸营养价值高,对人体的健康也有帮助。 气血畅旺胸部就会丰满,体虚气弱的人建议服用归脾汤、加味四物汤调气补血。平常多补充蛋白质、肉类,核桃、坚果等可补肾,每天约取30~50公克酌量补充。

  生理周期也能丰胸

  善用月经周期也可以丰胸。在月经来的第11天~第13天是丰胸最佳时期,多摄取含有动情激素的食物,如豆类、坚果、蕃茄、青椒等,第18~第24天为乳房脂肪囤积增厚的好时机,可多喝木瓜、牛奶。

  另外促进乳腺发育、膨胀的食物,如维他命B群、维他命C、豆类食物、乳制品等,一定要长期摄取,同时保持愉快的心情,有益于内分泌功能正常发挥,性腺激素能充分分泌,才可使乳房正常发育。

  中药丰胸的方式

  丰胸汤药配方因人而异,个性属于紧张、内向、压抑的人身体会比较瘦弱,选用抒肝解郁的中药,再配补肾药材;个性忧郁倾向的人,用逍遥散系列的药方;若个性温和、手脚冰冷、气血虚弱,则以十全大补汤为基础;容易胃痛、脸瘦面白,选用四君子汤补充元气。

  以药材来说,补肾以巴戢天、淫羊藿、天嫌毛等为主;内分泌、荷尔蒙常用紫河车;体质不躁热的人补气血的药物为当归、人参,体质躁热的人则用少量的当归配人参须。

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